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单位健身房器材使用哪些比较好?

1、MT体适能运动机
与其他的健身方式不同,用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下,类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能,调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
2、椭圆运转机
平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌成都装修公司好肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零九鼎成都装修公司阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
3、健美车
锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。
4、健步车
主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
5、跑步机
主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6、美腰机
可对腰部、背部作放松按摩。
看规模,正常来说,跑步机,坐姿推胸器,蝴蝶机,肩部推举器,杠铃,乒乓球桌,室内步行器卫生间装修图、自行车,练腿部肌肉、背肌、胸肌的器材等,还有一个做仰卧起坐的凳子
,大飞鸟,高拉背训练器 ,成都装修公司前坐式屈腿训练器,腹肌训练器,卧式屈腿训练器,史密斯机,踏板,瑜珈垫,健身球,小哑铃,具体数量根据你那员工性别比例和人员数量来定

2022-04-25 17:02:01

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